Статьи

Борись! А то проиграешь...

Пожалуй, нет таких людей, которые не задумывались бы о собственной безопасности. Какому парню не хотелось показать себя этаким Брюсом Ли перед своей девушкой на дискотеке, в два счета разобравшись с парочкой не в меру 'умных' ребят, красиво махать ногами или эффектно кому-нибудь врезать?

Что же предлагает нам рынок Петербурга в этой сфере? Довольно многое:. Выбор секции часто происходит лишь на основании наших общих представлений. С целью предотвратить самые распространенные ошибки я встретился и побеседовал с опытными мастерами искусства борьбы, профессиональными тренерами, которые представляют Санкт-Петербург и Россию на международных чемпионатах, первенствах, фестивалях. Их советы по выбору системы самозащиты представлены ниже. Итак, сначала определитесь, чем бы вы хотели заниматься. Айкидо Мягкая техника, совершенно не травмирует. Здесь нет спаррингов (соревнования остаются в стороне). С точки зрения прикладного значения (самозащита) - это большой минус. 'За год, два в плане самообороны Вы вряд ли чему-нибудь научитесь, - говорит Валерий Скрылёв, президент федерации Айкидо Санкт-Петербурга и области. - Айкидо нужно заниматься годы и годы - это философия, это стиль жизни.

Нельзя быть в жизни одним, а на татами другим'. Мастера других школ говорят об айкидо как о единоборстве для интеллигенции. 'И действительно, - подтверждает Валерий Скрылёв, - техники очень сложные, можно даже сказать, изощренные: ведь противника нужно превзойти мастерством настолько, чтобы, не причинив ему вреда, заставить отказаться от нападения.' Айкидо учит вас относится к конфликту не как к чему-то плохому, а как к данности. А еще айкидо - это общение с людьми (в целом неагрессивными), история и культура Востока. Айкидо в нашем городе представлено старейшей в России федерацией Айкидо, которая насчитывет около 5000 человек, 21 профессиональный клуб Айкидо и порядка 80 секций. Бесконтактные школы каратэ Здесь основной упор делается на спортивность, техника построена на выпадах. Важна резкость в исполнении приемов, внезапность. Здесь имеют успех достаточно подвижные, сухопарые, резкие молодые люди.

Хотя направление считается неконтактным, на практике иногда контачат, и совсем не слабо. Наиболее яркий представитель в Санкт-Петербурге - это Шотокан (Сётокан), существуют также Годзю-рю, Вадо-рю, Сито-рю. Контактное каратэ ' У нас не любят делиться на стили, - сказал мне исполнительный директор федерации Сергей Андреевич Михайленко. - Просто - контактное каратэ'. Удары наносятся в полную силу (как правило, работают в перчатках, шлемах). Техника, приближенная к боевой, и более 'приземленная', чем, в таэквон-до (нет таких красивых ударов ногами). Подходит студенческий возраст. 'Через 2-3 года занятий, - улыбнулся Валерий Скрылёв, вспоминая, что он тоже поначалу занимался каратэ, - вы сможете, не вынимая рук из карманов, совершенно спокойно разговаривать с двумя-тремя хулиганами, четко себе представляя, что справитесь с ними'. Нокдаун-каратэ Основной критерий победы следует из названия - нокдаун правила так и называются - 'правила нокдауна': ты должен уложить противника на татами (никаких очков).

Три ярких представителя в Петербурге: Кёкусинкай (IFK, IKO-2), Ояма-каратэ (федерация Ояма-каратэ и Центр Ояма-каратэ) и Ашихара-каратэ (федерация каратэ 'Будокай'). 'Дает очень хорошую физическую подготовку," - рассказывает Сергей Сватенко, президент федерации каратэ 'Будокай'. - Ведь удар надо не просто обозначить - ударить надо так, чтобы противнику мало не показалось'. Бой проводится на ближней и средней дистанциях, более динамичный силовой бой, чем в других стилях каратэ. Большой минус - запрещены удары руками в голову: это диктует весь рисунок боя. Успех имеют массивные молодые люди атлетического телосложения. 'В Санкт-Петербурге это направление несколько страдает оспортивленностью, - сокрушается Сергей Сватенко. - Меньший упор на атлетизм, на спорт и больший на техническую подготовку, на разнообразие.

' Русский стиль Это понятие включает в себя два очень разных направления: чисто прикладные системы и многочисленные системы фольклорно-этнографического происхождения. Последние чрезвычайно разнородны и неорганизованы необъятное поле для творчества всякого рода экспериментаторов от единоборств. 'В принципе, любой инструктор-энтузиаст может назвать свою школу русской, - говорит Сергей Сватенко. - и вряд ли здесь можно будет что-нибудь возразить. Нечто подобное наблюдается и в США (там это называется 'американское каратэ'). Всё это приводит лишь к клоунаде (надели кольчуги, мечами помахали и не более того). 'Новаторство' руководителей зачастую граничит с глупостью. Впрочем, любителей экзотики всегда хватает'.

'Первое направление представлено в Петербурге системой 'РОСС' (Российская Отечественная Система Самозащиты), разработанная Александром Ретюнских (гранд-мастер боевых искусств мира), полное название которой: 'Русский стиль рукопашного боя система 'РОСС' (Всероссийская Федерация Русского Боевого Искусства и Международный Центр РБИ 'РЕТАЛ')', - рассказали мне заместитель директора учебного центра 'РОСС' Владимир Сарвадий и тренер-инструктор рукопашного боя 'РОСС' Сергей Светлов. Многое вошло сюда из системы А. Кадочникова (Краснодар). Здесь стараются избегать 'Востока' в боевом искусстве, культивируя боевые движения, генетически присущие русским.

Руководители заявляют о совершенно необыкновенных боевых достоинствах системы 'РОСС', но на соревнованиях не выступают, так как серьёзно тренируют народ года полтора, хотя Федерация существует уже 10 лет. Цены, по-моему, вообще самые низкие в городе - 200 руб./мес. (2 раза в неделю), 300 руб./мес. (3 раза в неделю). Смешанные стили Так называют бои без правил, джиу-джитсу, рукопашный бой, спортивно-боевое самбо, свободный стиль. Это комплексные системы единоборств, включающие в себя самые разнообразные влияния и веяния. Помимо спецприемов дополнены эффективными техниками из других единоборств: ведение боя на дальних дистанциях (кик-боксинг), на средней и ближней (бокс), умение работать в партере (самбо, дзю-до), постановка ударов коленями и ногами (каратэ) плюс гимнастика, акробатика, физическая подготовка, тренировка выносливости, реакции. 'Бои без правил?

Это для профессионалов, - говорит главный тренер Санкт-Петербурга и России по боям без правил Виктор Козак. - Сюда приходят уже люди хорошо подготовленные, сложившиеся спортсмены. Самая высокая травматичность из-за отсутствия защиты (шлемов, накладок и т.д.). В нашем городе подготовка идет в клубах 'Ринг' и 'Red Devi'. Джиу-джитсу качественно представлено в Школе Высшего Спортивного Мастерства. Свободный стиль - там же. Спортивно-боевое самбо - Кораблестроительный институт. Рукопашный бой. Наименее травматичный из вышеперечисленных. Его разновидности: армейский (ВИФК, ВИТУ) и динамовский (ФСО 'Динамо', клубы 'Дзержинец', 'Отвага', 'Содружество'). 'Первый изначально был предназначен для уничтожения противника (представляете армию в атаке?), - рассказывает ответственый секретарь федерации рукопашного боя ФСО 'Динамо' Александр Кузнецов. - Соответственно, только полный контакт разрешены удары по лежачему и встающему противнику. Динамовская версия - это изначально рукопашный бой для сотрудников правоохранительных органов: НКВД, КГБ (ранее закрытый вид). Здесь, в отличие от армейского стиля, необходимо не уничтожить, а захватить противника.

Надо лишить его возможности сопротивляться, скрутить и доставить, чтобы потом допросить'. 'Смешанные стили наиболее приближены к реальности. Но чтобы быть подготовленным человеком в этом направлении, - предупреждает Виктор Козак, - Вам потребуется набраться терпения и упорства, так как потребуется около 5 лет комплексных тренировок на освоение всех техник. Иначе Вы будете только распылять свои силы. Например, знать, что в подобной ситуации можно ударить ногой, но удар ещё не будет отработан в должной мере'. Инструкторы других систем единоборств отмечают, что 'большое разнообразие техник - положительная сторона.

Но это направление требует от тренера очень хорошего опыта и квалификации'. Таиландский бокс В Петербурге существует Федерация таиландского бокса. Бои проводятся в баре 'Тундра'. Тайский бокс - очень сильная вещь. Это подтверждают все мастера, с которыми я беседовал. Наиболее жесткая, реальная система в ударной технике высокая эффективность. Отсутствует борьба, много травм, так как контактируют без защиты (кроме перчаток) представьте себе, голень по голени - без накладок. Это также, как и бои без правил,- единоборство для профессионалов. 'Заниматься тайским боксом можно, только нужно всегда помнить, что рано или поздно Вам отобьют башню', - сказал мне в заключение об этой технике Сергей Сватенко. Таэквон-до Популярный вид корейских единоборств.

В нашем городе, как и во всем мире, представлен спортивный вариант этой системы (федерация Таэквон-до ВТФ и ИТФ (клуб 'Торнадо')). Более того, в Петербурге Таэквон-до получило очень широкое распространение. Так, в государственной академии физической культуры им. П.Ф.Лесгафта на кафедре бокса в 2000 году было открыто отделение таэквон-до (ИТФ). Таэквон-до - наиболее приемлимо для детей, подростков, девушек. Продумана система страховок. Очень развита техника ударов ногами. Недостаток: отстраненность от реалий - техника абсолютно не боевая. Более того, при реальной стычке она даже опасна из-за ударов ногами для самого исполняюшего. Судите сами удары разрешаются только в защищенные места, за броски, толчки и атаки коленями делаются предупреждения запрещены все виды захватов борьбы нет. А еще меня частенько мучает вопрос, как они будут себя вести, окажись на улице в тяжелой зимней одежде?

Ушу Ушу - китайское боевое искусство. В Санкт-Петербурге формально представлено тремя федерациями ушу: федерация спортивного Ушу, областная федерация Ушу Саньда, Санкт-Петербургская федерация Ушу - и двумя организациями 'Белый лотос' и 'Триада'. Различают два больших направления: внутреннее (даосское искусство) и внешнее (шаолиньское искусство). 'Внутренние стили подойдут для людей, склонных к философским исследованиям, шаолиньские школы - для людей, склонных к борьбе', - рассказывает Андрей Середняков, президент Санкт-Петербургской федерации Ушу. Федерация спортивного Ушу представляет петербуржцам ушу как спорт, гимнастику, абсолютно лишенную внутреннего содержания.

Областная федерация Ушу. Здесь обучают саньда - китайскому рукопашному бою (если можно так сказать), который, строго говоря, вообще к ушу не относится. Санкт-Петербургская федерация Ушу объединяет людей, давно занимающиеся этим направлением. Тайцзи-цюань (самый известный вид ушу) - внутренний стиль. Отличается мягкостью, округлостью, замедленностью, равномерностью движений. 'Белый лотос'. Внешний стиль 'Школа пяти котов'. 'Триада'. Внешний стиль Вин Чун. 'Последние две структуры несколько сектантского плана, - предупреждает Андрей Середняков. - Сегодня они существуют по всей России. Будете ли Вы там заниматься, решайте сами. Но я бы своим друзьям туда идти не посоветовал'.

Другие внутренние стили в Санкт-Петербурге представляют китайцы Ван Сян (клуб 'Хэбэй'), Чэнь Цзие, клуб 'Уцзимэнь' (здесь же и шаолиньские школы). Теперь о том, что касается внутренних стилей (предвижу вопросы об эффективности в плане самозащиты). 'Если Вы хотите просто кому-то морду набить, - говорит Андрей Середняков, - то до такого уровня надо лет десять пахать, который в боксе за 3 года достигается. Но потом боксер на этом останавливается, а человек, который занимается внутренним стилем, развивается до самой смерти, и смерть для него - это совсем не то, что для боксера. Внутренние стили ушу решают задачи просветления ума (изменение качества ума) и, ни много ни мало, задачу бессмертия. Результаты появятся не очень скоро (через 3 года - более менее нормальное освоение школы, через 5 лет - какой-то боевой успех). К сожалению, в Петербурге не очень много квалифицированных мастеров'.

Кстати, в Политехническом университете в расписании занятий включено ушу (Тайчи - так называют Тайцзи-цюань). Часто ушу называют кунг-фу - это исторический курьез. Но в любом случае, это плохой признак и должен заставить усомниться в квалифицированности инструктора, если он так определяет преподаваемый стиль. P.S. В следующий раз Вы узнаете, как выбрать настоящего тренера, не став жертвой 'лохотронщиков'.

e-max.it: your social media marketing partner

You have no rights to post comments

Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая Днём Без Табака. В связи с этим в России в начале июня проводится неделя бестабачного дыма под девизом Всемирной орг...
Многие столичные "крутые" - родом из провинции Понятная и знакомая каждому вещь: приезжает человек откуда-нибудь из Уклюевска, заводит разговор, и мы сразу видим, что он...
Тексты и музыка, оказывается, - совсем не главное для музыкантов из Green Grey, завоевавших своими клипами любовь молодежи. Когда-то они любили говорить, что 'собрались в...