Статьи

Кривые ноги

Для того, чтобы предотвратить деформацию костей, еще с раннего детства необходимо приучать детей к лечебной физкультуре. Она не только укрепит костные ткани, но и поможет оставаться ребенку бодрым и энергичным. Долгая ходьба, массаж, ежедневные ножные ванночки позволят укрепить костную ткань и избежать появления кривизны ног. Занятия аэробикой, фитнесом поможет укрепить мышечную ткань ног, что станет верным залогом прямых ног. Конечно, для достижения такого результата необходимо регулярное занятие физкультурой на протяжении нескольких месяцев.

Еще одним фактором, который может повлиять на кривизну ног, является неправильное питание. При недоставке кальция и фосфора кости становятся хрупкими их структура нарушается. Происходить это может в любом возрасте, поэтому очень важно следить за питанием, принимать витаминные комплексы. Постарайтесь включать в свой ежедневный рацион побольше овощей, фруктов, морепродуктов, рыбы. Правильный рацион способен повлиять на исправление кривизны ног.

Кривые ноги – как это?

Зачастую кривые ноги - это надуманные проблемы. Идеальные пропорции прямых ног встречаются редко. В норме ноги должны быть ровными с незначительным искривлением по наружной части голени. И если Вы не соответствуете этим требования, это совсем не значит, что у Вас кривые ноги. Поэтому прежде, чем терзать себя, обратитесь к специалисту. Даже если он и заметит у Вас незначительную кривизну ног, это еще не повод для расстройства! Врач предложит Вам наиболее оптимальные методы лечения.

Существует три типа кривизны ног:
1."О"-образная кривизна ног. Развивается при деформации костей голени. В результате форма ног чем-то напоминает букву «О» и проявляется несмыканием ног в области коленей
2."Х"-образная кривизна ног. Также вызвана деформацией костей голени. При этом форма ног приобретает форму буквы "Х" и проявляется несмыканием ног в области лодыжек и стоп.
3.Ложная кривизна ног. Проявляется в несмыкании мягких тканей голени. Такая кривизна является эстетической и исправляется тренировками мышечных тканей голени.

Самым верным, надежным и безопасным методом лечения по исправлению кривизны ног является специальные физические упражнения. Хотя современная медицина и предлагает пластические операции по исправлению кривизны ног. Но прибегать к хирургическому вмешательству врачи рекомендуют лишь в крайних случаях, когда кривые ноги могут стать предпосылкой серьезных осложнений. Если искривление настолько велико, что когда человек стоит, составляет больше 25 градусов и 15 – когда лежит – необходимы хирургические методы лечения. В ином случае может развиться деформирующий артроз. Операцию по исправлению кривизны ног желательно проводить после окончания роста костной ткани – после 18 лет.

e-max.it: your social media marketing partner

You have no rights to post comments

Сальвадор Дали, Ибица или фламенко? Нет, на сей раз дежурные развлечения остались в стороне. Байкеры, ночные купания и пилигримы - вот мощные впечателния.
Всю прелесть замечательных праздников Дня св.Валентина и 8 марта парням портит один момент - необходимость сделать правильный подарок Ей, единственной. Ибо любой нормальн...
Как мы встретим Новый год? Традиционный новогодний коктейль - шампанское, потом вино, потом водка, под утро - пиво (или джин-тоник), а потом - смерть!!!